Rupture : tourner la page quand votre ex vous a remplacé

Depuis que vous n’êtes plus avec lui/elle, vous n’aviez qu’une seule idée en tête : le/la reconquérir ! Mais ce rêve vient de se briser en apprenant qu’il/elle vous a (déjà) remplacé ! Dévasté(e), vous n’arrivez plus à penser à autre chose et surtout, vous n’arrivez toujours pas à vous dire que votre histoire est belle est bien terminée ! Alors, après la rupture, comment tourner la page avec son ex quand il/elle vous a remplacé ? Faut-il à tout prix maintenir la reconquête ou passer à autre chose ? Comment oublier définitivement quelqu’un qui ne vous aime plus ? Cet article est issu de notre guide de la rupture amoureuse.

Un couple qui tourne la page après la  rupture
Après la rupture, votre ex vous a déjà remplacé ?

Tourner la page avec son ex : pourquoi est-ce important ?

En effet, la question mérite d’être posée… Pourquoi tourner la page de son histoire d’amour avec son ex alors que vous l’aimez encore ? Pourquoi ne pas essayer de le reconquérir même s’il a une nouvelle relation ? Pourquoi mettre de côté vos sentiments amoureux alors que la rupture vient à peine d’être décidé ? Nous allons vous dire pourquoi il est urgent et surtout primordial de tourner la page de votre ex !

Vous vivez un amour à sens unique

On définit une relation amoureuse comme étant un lien d’amour existant entre deux êtres. Ce lien est désormais brisé puisque votre partenaire en a décidé sa rupture. L’amour en sens unique est voué à l’échec. Si votre ex a mis fin à votre relation de couple ou si vous-même y avait mis un terme c’est qu’il y a des raisons. Même si vous avez encore des sentiments pour lui/elle, vous ne pouvez pas aimer pour deux. Mieux vaut alors accepter au plus vite la situation et faire le deuil de votre histoire d’amour passée.

Vous vous faites du mal

Vous ne vous en rendez peut-être pas encore compte mais vouloir absolument reconquérir un(e) ex qui vous a remplacé ne peut vous faire que souffrir. Vous avez sûrement vécu beaucoup de bonheur à ses côtés, mais aujourd’hui sa présence ne peut que vous donne un effet inverse et ne vous apporte que des émotions négatives ! Tant que vous êtes dans l’espoir de le retrouver, vous ne vous dirigez pas vers la guérison amoureuse. C’est une façon comme une autre d’être dans le déni de votre rupture.

Vous vous empêchez de vivre après la rupture

Votre partenaire semble avoir une nouvelle vie amoureuse et le savoir vous empêche de vivre ! Pour tourner la page de votre rupture, vous devez faire abstraction de sa vie et vous concentrer sur la vôtre. Si vous vous obstinez à vivre dans le passé, vous vous empêcherez de vivre l’instant présent ! Cette situation ne peut pas durer au risque d’avoir des conséquences négatives sur votre santé (anxiété, stress, dépression…).

Nos solutions pour tourner la page efficacement après une rupture

Vous l’avez compris, il est indispensable de tourner la page de votre vie de couple avec votre ex ! Pour se faire, il n’existe pas une solution miracle mais plutôt de nombreux moyens et mesures à mettre en place. Selon votre situation, votre histoire mais aussi la douleur et le chagrin à surmonter, il vous faudra plus ou moins de temps et un grand travail sur vos émotions pour réussir à tirer un trait.

Arrêter d’idéaliser son ex

Pour tourner la page, rien de tel que descendre votre ex de son piédestal. S’il vous a remplacé rapidement, peut être que ses sentiments n’étaient pas à la hauteur des vôtres ! Personne n’est parfait ! Comme chaque homme (et chaque femme), votre ex a des qualités mais il a forcément aussi des défauts ! Un conseil : concentrez-vous sur tout ce qui ne va pas vous manquer chez lui ! Cette liste vous permettra de prendre du recul et de voir la réalité en face : il/elle n’est pas dieu et vous pouvez trouver quelqu’un d’autre aussi bien voir mieux que lui !

Voir la réalité de votre rupture en face

C’est LE plus gros problème ! Pour tourner la page, encore faut-il voir la vérité en face ! Arrêtez de mettre tous vos espoirs dans une relation qui ne reviendra pas ! Si vous n’êtes plus ensemble, si votre couple n’a pas fonctionné, il y des raisons ! Pourquoi votre partenaire a déjà une nouvelle vie amoureuse ou de nouvelles conquêtes alors que vous restez prostré dans la douleur ? Tout simplement parce que vous n’acceptez pas la situation et n’avez pas fait le deuil de votre amour. Vous voulez savoir si vous êtes toujours amoureux ? Lisez notre article sur le sujet !

Apprendre à vivre seul(e)

La solitude fait peur. En effet, être seul vous oblige à faire face à vos sentiments et à votre douleur. Mais c’est aussi un excellent moyen de faire votre deuil amoureux. Et ce deuil, on ne le dira jamais assez, est essentiel pour se reconstruire et aller de l’avant ! Être seul permettra de vous recentrer sur vos envies, vos motivations et vos objectifs individuels. Vous devez absolument penser à vous ! C’est le moment de sortir la version égoïste de vous-même sans que personne ne vous juge ! Cela vous aidera à tourner la page et à oublier votre rupture. Vous allez avoir des doutes et des moments difficiles mais vous sortirez plus fort(e) de cette épreuve !

Ignorer son ou sa remplaçant(e)

Vous détestez forcément la personne qui vous remplace ! Et même si vous allez devoir faire un gros travail sur vous, notre seul conseil : ignorez-la ! N’allez pas épier sa vie, ni la critiquer auprès de vos amis ou encore la traquer en espérant une rupture prochaine ! La décision d’avoir une nouvelle compagne ou un nouveau conjoint n’appartient qu’à votre ex. C’est sa vie, plus la vôtre ! Faites-vous une raison : votre couple n’existe plus, votre ex a donc le droit de vivre une nouvelle histoire d’amour, même si cela provoque douleur et déception.

Faire de nouvelles rencontres pour passer à autre chose

Une séparation met la confiance en soi à rude épreuve. Pour retrouver un peu de confiance et aller de l’avant, pourquoi ne pas partager vos peines et votre histoire avec quelqu’un ? Sortir entre amis, rencontrer de nouvelles personnes, avoir de nouvelles relations (professionnelle, amicale et amoureuse) est un excellent moyen de reprendre une vie sociale équilibrée. Et pourquoi ne pas séduire à nouveau quelqu’un ? Vivre de nouvelles aventures a pour effet de retrouver confiance en soi et surmonter une rupture douloureuse. Attention toutefois aux « relations pansements ». Prenez votre temps et soyez sûr d’avoir fait votre deuil avant d’entamer une histoire d’amour.

Vous pouvez aussi vous inscrire sur un site de rencontre comme Vivaflirt pour faire de nouvelles rencontres et peut-être trouver l’amour. N’hésitez pas à consulter nos différents articles et retrouver tous nos conseils pour surmonter une séparation de couple douloureuse et aller de l’avant !

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